Гарбузова олія для волосся й шкіри: що відомо

Гарбузова олія — поживна рослинна олія, яку можна наносити на волосся й шкіру. Два невеликі дослідження виявили ознаки відновлення росту волосся через 3–6 місяців, але жодне з них не доводить, що олія лікує випадіння волосся. Користуйтеся нею як косметичною олією, а якщо вас турбує випадіння волосся, зверніться до лікаря. Ця сторінка — для туристів, які хочуть спробувати олію в Шармі або привезти її додому.

Що таке гарбузова олія?

Гарбузову олію виготовляють з насіння гарбуза звичайного (Cucurbita pepo). Насіння багате на ненасичені жири, переважно лінолеву й олеїнову кислоти. Воно також містить вітамін E (токофероли), рослинні стерини та сквален.

В Австрії з сорту гарбуза зі Штирії виготовляють відому темно-зелену харчову олію з горіховим ароматом. Тож гарбузову олію продають і як харчовий продукт, і як косметичний засіб, а яка саме у вас, підкаже етикетка.

У нас є гарбузова олія Lotus від TNG — косметичної компанії, заснованої в Єгипті. Перед покупкою попросіть нас показати вам етикетку.

Що кажуть дослідження про волосся

Капсули: дослідження за участю чоловіків (2014). У дослідженні в Південній Кореї 76 чоловіків з легким або помірним облисінням за чоловічим типом 24 тижні приймали капсули або плацебо. Кількість волосся зросла на 40 % у групі гарбузової олії й на 10 % у групі плацебо.

До цього результату варто ставитися обережно:

• Учасники приймали всередину капсули — фірмову харчову добавку Octa Sabal Plus. Олію не наносили на волосся.
• Дослідження було невеликим і коротким, а фінансував його грант від компанії.
• В опублікованому коментарі зазначено, що результати для передньої частини голови не наводилися. Автори коментаря запропонували проводити дослідження тривалістю щонайменше рік.
• Автори дослідження зазначили, що їхні результати потрібно підтвердити повторними дослідженнями.

Олія на шкіру голови: дослідження за участю жінок (2021). Дерматологи Університету Аль-Азхар у Каїрі дослідили гарбузову олію за участю 60 жінок з випадінням волосся за жіночим типом. Протягом 3 місяців половина учасниць наносила гарбузову олію на шкіру голови, а друга половина — піну з міноксидилом 5 % (це схвалені ліки від випадіння волосся). В обох групах лікарі помітили певне покращення, коли оглядали шкіру голови дерматоскопом.

Це дослідження теж було невеликим і коротким, і в ньому не було групи плацебо. Воно не доводить, що гарбузова олія діє так само добре, як міноксидил.

Коротко. В огляді 2023 року, присвяченому натуральним засобам від випадіння волосся, ці перші результати назвали перспективними, але наголосили, що потрібні додаткові дослідження. Гарбузова олія не є доведеним засобом лікування випадіння волосся. Якщо вас турбує випадіння волосся, зверніться до лікаря й не припиняйте лікування, яке він призначив.

А як щодо шкіри?

Перші дослідження вивчають, як гарбузова олія діє на шкіру, здебільшого в лабораторії. Поки що зарано говорити про її дію. Багато людей просто користуються нею як олією для сухої шкіри тіла.

Харчова чи косметична олія? Читайте етикетку

• Харчова олія: на етикетці вказано, що вона для приготування їжі чи заправки салатів.
• Косметична олія: на етикетці вказано, що вона для шкіри й волосся, і часто є напис «лише для зовнішнього застосування». Не вживайте її в їжу.
• Капсули — це харчові добавки. Спершу порадьтеся з лікарем або фармацевтом, особливо якщо приймаєте інші ліки, вагітні або годуєте груддю.

Вживайте гарбузову олію в їжу, лише якщо на етикетці вказано, що вона харчова. Якщо не впевнені, яка олія у вас, покажіть нам флакон.

Безпека

• Алергія. Не користуйтеся олією, якщо у вас алергія на гарбуз або гарбузове насіння.
• Тест на чутливість. Перш ніж наносити олію на обличчя чи шкіру голови, протягом 7–10 днів перевіряйте її на внутрішньому згині ліктя. Алергічний висип може з’явитися через кілька днів.
• Очі. Тримайте олію подалі від очей.
• Діти. Перш ніж наносити олію дитині, порадьтеся з нашим фармацевтом.
• Вагітність і годування груддю. Перш ніж почати користуватися новим засобом чи добавкою, порадьтеся з лікарем.

Якщо з’явився висип або свербіж, змийте олію й припиніть нею користуватися.

Як користуватися гарбузовою олією

На волосся, перед миттям голови

1. Спершу зробіть тест на чутливість.
2. Масажними рухами втеріть кілька крапель у шкіру голови й розподіліть по довжині волосся.
3. Залиште на деякий час, потім змийте шампунем.
4. На тонке волосся наносьте менше. Від надлишку олії волосся може виглядати жирним.

На сухі кінчики й шкіру

Розподіліть 1–2 краплі по кінчиках волосся, підсушеного рушником. Для тіла нанесіть кілька крапель на вологу шкіру після душу. Гарбузова олія не є сонцезахисним засобом.

Як вибрати й зберігати

Перевірте на етикетці:

• латинську назву — Cucurbita pepo;
• чи гарбузова олія — єдиний інгредієнт, якщо вам потрібна чиста олія;
• для чого вона призначена: для їжі чи для косметичного застосування;
• спосіб отримання, наприклад холодний віджим, якщо його вказано;
• термін придатності та непошкоджену пломбу.

Зберігайте флакон закритим у прохолодному темному місці. Якщо олія має кислий або незвичний запах, припиніть нею користуватися.

Потрібна допомога в Шармі?

Запитайте про гарбузову олію Lotus у WhatsApp або зателефонуйте за номером +20 120 344 2201. Наші фармацевти говорять українською, англійською, російською та італійською й можуть прочитати етикетку разом з вами. Перегляньте наші товари для догляду за волоссям та інші єгипетські натуральні олії або скористайтеся безкоштовною доставкою в готель для замовлень від 30 $.