Температура у ребёнка на отдыхе: что делать и когда обращаться к врачу

Если у ребёнка поднялась температура на отдыхе, в большинстве случаев за ним можно ухаживать прямо в номере отеля: чаще поить, дать отдохнуть и внимательно наблюдать. Срочная помощь нужна младенцу до 3 месяцев с температурой 38 °C и выше, а также любому ребёнку с тревожными признаками. Высокая температура часто бывает у маленьких детей и обычно проходит за 1–4 дня.

Признаки температуры и как её измерить

Спина или грудь ребёнка могут быть горячими на ощупь, он может быть потным или выглядеть нездоровым. У некоторых детей бывают судороги — их называют фебрильными.

Поместите электронный термометр глубоко в подмышечную впадину. Прижмите руку ребёнка к телу на столько времени, сколько указано в инструкции. Если ребёнок только что купался или был тепло укутан, сначала подождите несколько минут.

Следите за ребёнком, а не только за цифрой

Британский институт NICE в рекомендациях для врачей использует признаки-«светофор» для детей до 5 лет с температурой:

• Зелёный (низкий риск): обычный цвет кожи, реагирует на окружающих, улыбается, не спит, плачет как обычно, рот влажный.
• Жёлтый (покажите врачу): бледный, реагирует не как обычно, не улыбается или стал гораздо менее активным. Раздуваются крылья носа, сухость во рту, плохо ест или реже мочится.
• Красный (срочная помощь): мраморная, серая или синюшная кожа, губы или язык; не реагирует; не просыпается или не может бодрствовать; слабый, пронзительный или непрерывный плач; кряхтящее дыхание; очень частое дыхание; выбухающий родничок у младенца.

У детей старше 6 месяцев сама по себе температура не показывает, насколько серьёзно ребёнок болен. Если температура снизилась после лекарства, это не доказывает, что болезнь лёгкая. Доверяйте своему чутью.

Что помогает

Питьё. Часто предлагайте попить. Младенцу на грудном вскармливании больше всего подходит грудное молоко.

Комфорт. Оденьте ребёнка в лёгкую одежду: не раздевайте его и не кутайте. Предлагайте еду, если он хочет есть.

Отдых. Пусть ребёнок остаётся в номере или в тени, а не в детском клубе. Регулярно проверяйте, как он, в том числе ночью.

Лекарства для облегчения состояния. Детский парацетамол или ибупрофен может помочь ребёнку, которому плохо или некомфортно, если средство подходит по возрасту. Следуйте инструкции к препарату и спросите нашего фармацевта. Пользуйтесь шприцем-дозатором или ложкой из упаковки, а не кухонной чайной ложкой.

Обратитесь за медицинской помощью, если лекарство не помогает или вы беспокоитесь.

Чего делать не стоит

• Не давайте аспирин детям до 16 лет. Его связывают с синдромом Рея — редким, но опасным заболеванием.
• Не обтирайте ребёнка холодной водой и не раздевайте его, чтобы охладить.
• Не давайте парацетамол и ибупрофен одновременно. Чередуйте их, только если так сказал врач или медсестра.
• Не давайте парацетамол детям младше 2 месяцев, а ибупрофен — младше 3 месяцев или весом меньше 5 кг.
• Не давайте ибупрофен ребёнку с обезвоживанием или ветрянкой. При астме сначала посоветуйтесь с врачом или фармацевтом.

Температура или перегрев?

Жар у ребёнка в Шарме — не всегда признак инфекции. Усталость, головная боль, тошнота или рвота, сильная потливость и мышечные спазмы после нескольких часов на солнце могут означать тепловое истощение.

При тепловом истощении ребёнка нужно активно охлаждать. Переведите его в прохладное место, снимите лишнюю одежду, дайте воды или регидратационный раствор. Сбрызгивайте кожу прохладной водой и обмахивайте его.

Ребёнку должно стать лучше в течение 30 минут. Если нет, звоните 123 и вызывайте скорую. Звоните также, если кожа горячая, но без пота, дыхание частое, появилась спутанность сознания или судороги.

Жаропонижающие, например парацетамол, не помогают при тепловом ударе и могут навредить. Не уверены, перегрев это или инфекция? Обратитесь за медицинской помощью и прочитайте наш материал о тепловом ударе, тепловом истощении и обезвоживании.

Признаки обезвоживания

Температура, жара, рвота и диарея — всё это приводит к потере жидкости. Следите за такими признаками:

• сухость во рту, запавшие глаза, мало слёз или их нет при плаче
• тёмно-жёлтая моча, ребёнок реже мочится, подгузники реже бывают мокрыми
• запавший родничок на макушке у младенца
• сонливость или раздражительность

Если вы заметили эти признаки, давайте ребёнку регидратационный раствор маленькими частыми глотками и срочно обратитесь за медицинской помощью.

Что можно купить в аптеке

Что может помочь:

• Электронный термометр для измерения под мышкой. С 4 недель можно пользоваться и ушным термометром. Термополоски для лба ненадёжны.
• Детский парацетамол или ибупрофен, подходящий по возрасту, лучше без сахара, с мерным шприцем.
• Соли для пероральной регидратации для детей, если ребёнок плохо пьёт, у него рвота или диарея.

Посмотрите наши детские товары или напишите нашему фармацевту и спросите, что есть в наличии сегодня.

Как снизить риски на отдыхе

Чтобы снизить риск перегрева, обезвоживания и инфекций:

• С 11:00 до 15:00 держите детей вне солнца, в свободной светлой одежде.
• Часто предлагайте питьё, особенно в жару.
• Никогда не оставляйте ребёнка в припаркованной машине, даже с открытыми окнами.
• Мойте руки водой с мылом перед едой и после туалета.
• Для питья и детской смеси используйте запечатанную бутилированную воду.

Младенцы, беременность и пожилые родственники

Младенцы. Маленьким детям срочная помощь нужна при более низкой температуре, чем детям постарше, — см. список ниже. Прежде чем дать младенцу любое лекарство, посоветуйтесь с врачом или нашим фармацевтом.

Хронические заболевания. Если у ребёнка астма, болезни почек или печени, согласуйте жаропонижающие с врачом или фармацевтом.

Беременность. Если вы беременны и у вас поднялась температура с гриппоподобными симптомами, обратитесь к врачу. Прежде чем принимать любое лекарство, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом.

Пожилые родственники. Пожилые люди быстрее теряют жидкость, и жара для них опаснее.

Когда нужна срочная помощь

Прочитайте, куда обратиться в Шарме: в аптеку, к врачу или в больницу. Если вас направили в клинику или больницу, как можно скорее свяжитесь со своей страховой компанией.

Нужна помощь в Шарме?

Наши фармацевты говорят по-русски, по-украински, по-английски и по-итальянски. Напишите нам в WhatsApp или позвоните по номеру +20 120 344 2201.

У нас 5 аптек в разных районах Шарм-эль-Шейха, и мы предлагаем бесплатную доставку в отель при заказе от 30 $.

Зарегистрированные лекарства мы продаём по официальным ценам, установленным в Египте. Если у ребёнка есть тревожный признак, не ждите доставки: обратитесь к врачу или вызовите скорую по номеру 123.