Olio di maggiorana: usi tradizionali e come usarlo in sicurezza

Tradizionalmente l’olio di maggiorana si usa come olio da massaggio per muscoli e articolazioni stanchi e doloranti, e per il suo profumo erbaceo. Gli studi sulle persone sono limitati, quindi consideratelo un olio cosmetico da massaggio, non una cura. L’olio essenziale puro di maggiorana deve essere diluito e non va usato in gravidanza o in allattamento. Questa guida è pensata per chi vuole provarlo a Sharm o portarlo a casa.

Cos’è l’olio di maggiorana?

La maggiorana (Origanum majorana, chiamata anche Majorana hortensis) è un’erba cespugliosa della famiglia delle Lamiacee, la stessa della menta. Raggiunge un’altezza di 30-60 cm, con piccole foglie ovali e fiori bianchi o rossi.

È originaria della regione mediterranea. Si coltiva in molti paesi, tra cui Egitto, Spagna, Ungheria, Germania, Polonia e Francia. In cucina le foglie si usano come erba aromatica e per guarnire i piatti.

Potete trovare due tipi di prodotto alla maggiorana:

• Olio essenziale di maggiorana. Un olio puro e concentrato. Le sommità fiorite contengono solo l’1-2% circa di olio essenziale. Va diluito prima di applicarlo sulla pelle.
• Olio da massaggio alla maggiorana. Un olio vegetale, detto olio di base o olio vettore, con aggiunta di maggiorana. Seguite le indicazioni in etichetta.

Vendiamo l’olio di maggiorana Lotus, prodotto da TNG, un’azienda cosmetica fondata in Egitto. Chiedeteci di mostrarvi l’etichetta prima dell’acquisto.

Usi tradizionali

La maggiorana ha una lunga storia nella medicina popolare di molti paesi. Una rassegna del 2017 ha raccolto questi usi tradizionali. In India l’olio essenziale è stato usato per alleviare i dolori articolari e muscolari. In Turchia è stato usato per il mal di testa e i reumatismi. In Egitto le foglie sono state usate per raffreddori e brividi di freddo.

La maggiorana si usa anche nel massaggio aromaterapico. In questo tipo di massaggio uno o più oli essenziali vengono diluiti in un olio vettore e massaggiati sulla pelle.

L’uso tradizionale non dimostra che un olio funzioni.

Cosa dicono gli studi

La maggior parte delle ricerche sulla maggiorana è stata fatta in laboratorio e sugli animali. La rassegna del 2017 elenca molti effetti osservati in questi studi, come un’attività antiossidante e antibatterica. I risultati ottenuti in provetta o sui ratti non dimostrano che un olio funzioni sulle persone.

Gli studi sulle persone sono pochi e su piccoli gruppi. In uno studio, 48 pazienti con dolori mestruali si sono massaggiate il basso ventre con una crema ogni giorno. Metà ha usato una crema con oli di lavanda, salvia sclarea e maggiorana, e metà una crema con una fragranza sintetica. Il dolore è diminuito in entrambi i gruppi. Poiché la crema mescolava tre oli, lo studio non può mostrare l’effetto della sola maggiorana.

Più in generale, gli studi sull’aromaterapia hanno dato risultati contrastanti.

Usate quindi l’olio di maggiorana come olio da massaggio, non come cura. Rivolgetevi a un medico per un dolore forte, che compare dopo un infortunio o che non migliora.

Sicurezza

• Diluizione. Non applicate olio essenziale puro di maggiorana direttamente sulla pelle. Gli oli essenziali non diluiti possono provocare un’allergia cutanea. Seguite l’etichetta, oppure chiedete al nostro farmacista come mescolarlo con un olio vegetale neutro.
• Prova sulla pelle (patch test). Applicate un po’ di olio diluito nella piega interna del gomito per 7-10 giorni prima di usarlo su zone ampie. Un’eruzione allergica può comparire anche dopo diversi giorni.
• Occhi. Evitate il contatto con gli occhi e lavatevi le mani dopo il massaggio. Se l’olio entra in un occhio, sciacquatelo con acqua pulita.
• Pelle danneggiata. Non usatelo su pelle lesa, irritata o scottata dal sole.
• Sole. Alcuni oli essenziali possono rendere la pelle più sensibile al sole, quindi usatelo la sera.
• Gravidanza e allattamento. Non usate l’olio essenziale di maggiorana. Chiedete al vostro medico prima di usare qualsiasi prodotto alla maggiorana.
• Bambini. Chiedete a un farmacista o a un medico prima di usarlo su un bambino. Tenete il flacone fuori dalla portata dei bambini.
• Per bocca. Non ingerite l’olio di maggiorana. La maggiorana negli alimenti non è la stessa cosa di un olio concentrato.
• Problemi di salute. Se avete una malattia cronica, eczema o pelle sensibile, chiedete prima al nostro farmacista.

Se compaiono un’eruzione cutanea, prurito o bruciore, lavate via l’olio con acqua e sapone e smettete di usarlo.

Come usare l’olio di maggiorana per i massaggi

1. Controllate l’etichetta per capire se è un olio da massaggio già pronto o un olio essenziale puro.
2. Diluite l’olio essenziale puro come indicato in etichetta, oppure chiedete al nostro farmacista.
3. Fate prima la prova sulla pelle.
4. Scaldate una piccola quantità tra i palmi delle mani.
5. Massaggiatelo delicatamente su spalle, schiena, gambe o piedi, per esempio dopo una lunga giornata di camminate o di nuoto.
6. Evitate il viso e lavatevi le mani dopo il massaggio.

Vi serve un semplice olio di base? La nostra guida all’olio di cocco spiega come usarlo sul corpo.

Come sceglierlo e conservarlo

Controllate in etichetta:

• il nome latino, Origanum majorana;
• se è un olio essenziale puro o una miscela, e quale olio di base contiene;
• le indicazioni per la diluizione e l’uso;
• una data di scadenza e un sigillo intatto.

Tenete il flacone ben chiuso, in un luogo fresco e buio, fuori dalla portata dei bambini. Se l’odore cambia, smettete di usarlo.

Vi serve aiuto a Sharm?

Chiedete informazioni sull’olio di maggiorana Lotus su WhatsApp o chiamateci al +20 120 344 2201. I nostri farmacisti parlano italiano, inglese, russo e ucraino e possono leggere l’etichetta insieme a voi. Scoprite gli altri nostri oli naturali egiziani oppure chiedete la consegna gratuita in hotel per ordini da 30 $.