Olio di cumino nero egiziano: usi, sicurezza e come sceglierlo

L’olio di cumino nero si ricava dai semi della Nigella sativa, una pianta usata da secoli nei rimedi tradizionali. Potete usarlo come olio cosmetico su pelle e capelli, ma gli studi su questi usi sono ancora limitati. Provatelo prima su una piccola zona di pelle. Questa guida è pensata per chi vuole provare l’olio di cumino nero egiziano a Sharm o portarlo a casa.

Cos’è l’olio di cumino nero?

La Nigella sativa è una piccola pianta della famiglia delle ranuncolacee, con fiori azzurro pallido e bianchi. I suoi minuscoli semi neri si usano come spezia e nei rimedi tradizionali. L’Egitto è uno dei paesi in cui viene coltivata.

In italiano i semi sono chiamati cumino nero o nigella, e l’olio è noto anche come olio di nigella. In inglese si parla di black seed o black cumin. In arabo i semi sono conosciuti come habbat al-barakah, il «seme della benedizione». La sostanza attiva più studiata dei semi è il timochinone.

Vendiamo l’olio di cumino nero Lotus. Gli oli Lotus sono prodotti da TNG, un’azienda cosmetica fondata in Egitto. Sull’etichetta c’è scritto «100% Natural» e compare il nome latino, Nigella sativa.

Usi tradizionali e cosmetici

Il cumino nero compare in testi antichi di molte culture, compreso l’antico Egitto. La medicina tradizionale araba, quella Unani e quella ayurvedica usavano sia i semi sia l’olio.

Oggi il cumino nero è anche un ingrediente cosmetico. Per esempio, Emami produce una versione del suo olio per capelli 7 Oils in One con cipolla e cumino nero. In questa pagina parliamo solo dell’uso cosmetico su pelle e capelli.

Cosa dicono gli studi

La maggior parte delle ricerche sul cumino nero è stata fatta in laboratorio e sugli animali. Gli studi sulla pelle umana sono pochi e su piccoli gruppi.

Una rassegna del 2015 sul cumino nero in dermatologia ha individuato i primi indizi di possibili benefici. Gli autori hanno scritto che servono ancora studi clinici adeguati prima che il cumino nero possa essere usato come trattamento per la pelle.

Uno studio ha testato creme a base di panello di cumino nero, cioè la parte del seme che resta dopo la spremitura dell’olio. Rispetto a una crema placebo, queste creme hanno migliorato l’idratazione della pelle e ridotto l’irritazione.

Abbiamo trovato pochissimi studi sull’olio di cumino nero per i capelli. Usatelo quindi come olio cosmetico, non come trattamento per un problema della pelle o dei capelli.

Sicurezza: cosa sapere prima

Naturale non significa privo di rischi. I medici hanno segnalato eruzioni cutanee allergiche dopo l’applicazione di prodotti a base di olio di cumino nero. Una donna ha avuto una grave reazione con vesciche dopo averlo sia applicato sulla pelle sia ingerito.

• Prova sulla pelle (patch test). Applicatene un po’ nella piega interna del gomito per 7-10 giorni prima di usarlo sul viso.
• Occhi e pelle danneggiata. Evitate il contatto con gli occhi. Non usatelo su pelle lesa o scottata dal sole.
• Bambini. Chiedete al nostro farmacista prima di usarlo su un bambino.
• Gravidanza e allattamento. Chiedete prima al vostro medico.
• Per bocca. Assumete l’olio di cumino nero per bocca solo se l’etichetta dice che è per uso alimentare. Prima chiedete a un medico, soprattutto se prendete farmaci. Gli integratori possono interagire con i farmaci, e molti non sono stati studiati in gravidanza o nei bambini.

Se compaiono un’eruzione cutanea o prurito, lavate via l’olio con acqua e sapone e smettete di usarlo.

Come usare l’olio di cumino nero su pelle e capelli

Sulla pelle

1. Fate prima la prova sulla pelle.
2. Scaldate qualche goccia tra i palmi delle mani.
3. Massaggiate l’olio sulla pelle pulita e leggermente umida, per esempio dopo la doccia.
4. Se trovate l’odore troppo forte, mescolate qualche goccia nella vostra solita lozione per il corpo. Potete anche mescolarlo con un olio più delicato, come l’olio di cocco.

Sui capelli

1. Massaggiate una piccola quantità sul cuoio capelluto o sulle punte secche.
2. Lasciatelo agire per un po’, poi lavate i capelli con lo shampoo.
3. Usatene poco alla volta. Troppo olio può rendere i capelli unti e pesanti.

L’olio di cumino nero non è una protezione solare. Con il sole forte di Sharm usate una crema solare con SPF 30 o superiore.

Come sceglierlo e conservarlo

Quando comprate l’olio di cumino nero, controllate in etichetta:

• il nome latino Nigella sativa;
• un elenco ingredienti con il solo olio di cumino nero, se volete un olio puro;
• il metodo di estrazione, per esempio la spremitura a freddo, se è indicato;
• una data di scadenza e un sigillo intatto;
• se è indicato per uso alimentare. Se non lo è, usatelo solo su pelle e capelli.

Conservate il flacone chiuso, in un luogo fresco e buio. Non lasciatelo al sole, sul balcone o in un’auto calda. Se l’olio comincia ad avere un odore rancido o diverso dal solito, smettete di usarlo.

Vi serve aiuto a Sharm?

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