Вітаміни в аптеці в Єгипті: харчові добавки в Apteka Sharm у Шармі

Apteka Sharm — це 5 аптек у Шарм-ель-Шейху. У нас є вітаміни й харчові добавки для дорослих і дітей. Наші фармацевти говорять українською, англійською, російською та італійською і допоможуть прочитати будь-яку етикетку.

Що таке харчові добавки

Харчова добавка — це продукт, який приймають усередину, щоб доповнити раціон. Це можуть бути таблетки, капсули, жувальні мармеладки або рідина з вітамінами, мінералами чи рослинними екстрактами.

Добавки — не ліки, і вони не призначені для лікування хвороб. Доказова база в них дуже різна, а «натуральний» не завжди означає «безпечний».

За даними NHS (Національної служби охорони здоров’я Великої Британії), більшість людей отримує потрібні поживні речовини з різноманітного збалансованого харчування. Деяким людям можуть знадобитися добавки.

Що в нас є

Асортимент змінюється, тож запитайте, що є в наявності сьогодні.

• Вітамін C: капсули пролонгованої дії C-Retard (аскорбінова кислота)
• Вітамін D3: таблетки Davalindi (холекальциферол)
• Омега-3: капсули з риб’ячим жиром Limitless Omega-3 з вітаміном D3
• Мультивітамінні мармеладки: жувальні мармеладки з вітамінами й мінералами Limitless Woman; мармеладки Biovita Advance
• Для дітей: мармеладки Tiny Brainies

Limitless, Biovita і Tiny Brainies на етикетці позначені як харчові добавки. Запитайте в нас сьогоднішню ціну та наші спеціальні пропозиції для туристів на окремі вітаміни.

Коротко про вітаміни

Вітамін C

Вітамін C допомагає захищати клітини й підтримує здоров’я шкіри, кровоносних судин, кісток і хрящів. Більшість людей отримує його достатньо з фруктів і овочів.

Надто велика кількість вітаміну C може спричинити біль у животі й діарею.

Вітамін D

Вітамін D допомагає організму регулювати рівень кальцію й фосфату, які потрібні для здоров’я кісток, зубів і м’язів. Під прямим сонячним світлом шкіра сама виробляє вітамін D. Від сонця його не буде забагато, але сонце може обпекти, тож користуйтеся засобами захисту від сонця.

Davalindi — це таблетки вітаміну D3 з високим дозуванням. Приймайте їх лише так, як порадить лікар або наш фармацевт. Надлишок вітаміну D протягом тривалого часу може призвести до накопичення кальцію в організмі. Це може послабити кістки й пошкодити нирки та серце.

Омега-3

Омега-3 — це жири, які містяться в жирній рибі, як-от лососі та скумбрії, а також у добавках з риб’ячим жиром. Побічні ефекти зазвичай легкі, наприклад неприємний присмак або печія.

Деякі продукти з риб’ячим жиром містять також вітамін A або D, які можуть бути шкідливими у великих кількостях. Наприклад, Limitless Omega-3 містить вітамін D3. Читайте кожну етикетку, щоб не приймати той самий вітамін двічі.

Мультивітамінні мармеладки

Мультивітаміни поєднують багато вітамінів і мінералів. Американське агентство охорони здоров’я NCCIH зазначає, що прийом мультивітамінів навряд чи спричинить проблеми зі здоров’ям.

Ліки, вагітність і захворювання

Добавки можуть взаємодіяти з ліками. Вони також можуть бути небезпечними за деяких захворювань або перед операцією. Якщо ви приймаєте ліки чи маєте хронічне захворювання, спершу порадьтеся з лікарем або фармацевтом.

Багато добавок не перевіряли під час вагітності, грудного вигодовування чи в дітей. Якщо ви вагітні, спершу порадьтеся з лікарем або фармацевтом. Перевіряйте, чи немає в складі вітаміну A (ретинолу): NHS не радить приймати його під час вагітності.

Дотримуйтеся вказівок на етикетці. Якщо помітите побічні ефекти, припиніть приймати добавку й зверніться до лікаря або фармацевта.

Діти й вітамінні мармеладки

Жувальні вітаміни схожі на цукерки й на вигляд, і на смак, а маленькі діти не завжди бачать різницю. Зберігайте всі мармеладки, зокрема ті, що для дорослих, там, де діти їх не дістануть і не побачать. Поясніть дітям, що вітаміни — не цукерки.

Запитайте фармацевта, який продукт підходить для віку вашої дитини, і не давайте дві добавки одночасно. Перегляньте наші товари для дітей.

Подорож із вітамінами

• Зберігайте вітаміни в оригінальних упаковках з етикетками. Таблетниці й пакети часто не мають кришок із захистом від дітей.
• Тримайте їх подалі від спеки, наприклад не залишайте в розпеченому автомобілі. Через спеку багато ліків можуть діяти гірше.
• У номері готелю зберігайте їх у сейфі або на високій полиці.
• У кожній країні свої правила щодо ліків. Прочитайте нашу статтю про те, чи можна вивезти ліки з Єгипту додому.

Потрібна допомога в Шармі?

Надішліть назву продукту або фото етикетки у WhatsApp чи зателефонуйте за номером +20 120 344 2201. Для замовлень від 30 $ діє безкоштовна доставка в готель.